ЛФК и бассейн
Бассейн
В условиях санаторно-курортного лечения это не просто приятная процедура, а важная составляющая комплексной терапии.
Лечебное плавание – это специально подобранный комплекс упражнений в воде, выполняемый под контролем специалиста, учитывающий индивидуальные особенности и диагноз пациента.
Особенности:
- Гидростатическое давление:
Вода значительно снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Это помогает выполнять движения, которые на суше были бы болезненны или невозможны, минимизируя риск травм.
- Сопротивление воды:
Водная среда обеспечивает естественное и равномерное сопротивление при каждом движении, эффективно тренируя и укрепляя мышцы всего тела без ударных нагрузок.
- Терморегуляция:
Оптимальная температура воды способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и снимает спазмы.
- Плавучесть:
Подъемная сила воды облегчает вытяжение позвоночника и суставов, улучшая их подвижность и гибкость.
- Психоэмоциональный эффект:
Контакт с водой оказывает успокаивающее действие, снижает уровень стресса и тревожности, улучшает настроение.
- Контролируемая среда:
В условиях санатория бассейн чист, безопасен, а занятия проводятся под руководством опытных инструкторов, что обеспечивает правильность выполнения упражнений и способствует достижению высокой эффективности.
Польза:
Опорно-двигательный аппарат:
Способствует уменьшению болевого синдрома при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, грыжи), суставов (артрозы, артриты). Улучшает подвижность, гибкость, укрепляет мышечный корсет, корректирует осанку.
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы:
Тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение, повышает выносливость и объем легких.
Нервная система:
Снимает психоэмоциональное напряжение, улучшает сон, координацию движений и чувство равновесия.
Обмен веществ:
Активизирует метаболические процессы, способствует снижению веса и улучшению общего тонуса организма.
Реабилитация:
Оказывает мягкое лечебное воздействие на организм после травм, операций, инсультов, а также при ДЦП и других неврологических нарушениях, способствуя безопасному восстановлению двигательных функций.
Лечебное плавание в санатории – это современный, доказательный метод воздействия, который мы активно внедряем для содействия улучшению состояния и достижению наилучших возможных результатов у наших пациентов.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лечебная физическая культура (ЛФК)
ЛФК в условиях санатория – это не просто набор упражнений, это тщательно продуманная, научно обоснованная система, интегрированная в общий лечебный комплекс. Здесь мы максимально используем синергию всех факторов: природные условия, диетическое питание, физиотерапию, бальнеотерапию и, конечно, целенаправленное движение.
В отличие от «общей» физкультуры, каждая программа ЛФК в санатории разрабатывается строго индивидуально, с учетом диагноза, стадии заболевания, сопутствующих патологий, возраста и физической подготовки пациента. Она гармонично вписывается в общий режим дня и лечебный план.
Занятия проходят под наблюдением опытных инструкторов и врачей ЛФК. Это позволяет обеспечить правильность выполнения упражнений, дозировку нагрузки и своевременную коррекцию программы.
Это могут быть не только классические групповые или индивидуальные занятия, но и терренкур (дозированные пешие прогулки), плавание, механотерапия, занятия на тренажерах – все, что способствует активизации ресурсов организма.
Терренкур по хвойному оазису. Движение на свежем воздухе улучшает насыщение тканей кислородом, закаливает организм и позитивно влияет на психоэмоциональное состояние.
Целенаправленное воздействие на пораженные суставы, мышцы, внутренние органы, нервную систему помогает восстановить утраченные функции, увеличить объем движений, улучшить координацию и равновесие.
Снижение боли и воспаления: за счет улучшения кровообращения, обмена веществ и укрепления мышечного корсета.
Профилактика обострений и осложнений: регулярные и правильно подобранные нагрузки являются мощным инструментом для предупреждения рецидивов хронических заболеваний.
Пациенты получают знания и навыки, которые позволяют им продолжать поддерживать свое здоровье после возвращения домой.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Санаторий «Малаховка» предлагает широкий спектр физкультурно-оздоровительных процедур:
- Аквакинезотерапия групповая
(групповое занятие физкультурой в бассейне) - Оздоровительное плавание групповое
- Обучение плаванию
- Занятие в тренажерном зале с инструктором
- Физкультура для взрослых
- Абонемент на групповой фитнес в бассейн
- Инфракрасная сауна (в корпусе Ильинка)
- Джакузи
- Кислородный коктейль
С полным перечнем услуг и их стоимостью можно ознакомиться в разделе “Прейскурант цен на услуги” на сайте нашего Учреждения.